MBSR Kurse

"Es gibt keinen Augenblick,
in dem wir nicht einen neuen Weg einschlagen könnten."
Charles de Foucault


MBSR 8-Wochen-Kurse, Inseln der Achtsamkeit, Informations- und Praxistage



Ab Oktober 2016: Musik und Meditation an der Musikschule Bottrop, Dienstag 18 - 19 Uhr und 19 - 20.30 Uhr
"Klang, Stimmung, Bewegung"
Für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren
8-Wochen-Kurs zu je 90 Min. 100 Euro / 80 Euro
Info auf Anfrage, Einstieg jederzeit möglich

"Tag der Achtsamkeit" von 11-17 Uhr
Samstag, 06.05.2017 und 17.06.2017
Musikschule Piccolo, Bahnhofstr. 5, 50259 Pulheim-Stommeln
Anmeldung unter ak@mbsr-kreativ.de

Workshop in Griechenland, Sommer 2017
18.07.-26.07.2017 in Paradiesgarten direkt am Meer
Kulturzentrum Hellenikon
Meditation, Musik, Yoga, Konzerte
Anmeldung und Info unter ak@mbsr-kreativ.de
[ Website: Idyllion ]

MBSR-8-Wochen-Kurse 2017
Freitag 19.30 - 22 Uhr
Musikschule Piccolo, Bahnhofstr. 5, 50259 Pulheim-Stommeln
Anmeldung unter ak@mbsr-kreativ.de

Vorgespräch
Vor Kursbeginn wird ein persönliches Vorgespräch durchgeführt.
Kosten
360,- Euro
Im MBSR-Kurspreis enthalten sind ein persönliches Vor- und Nachgespräch, 8 Kurs-Abende mit je 2,5 Stunden (150 Minuten), ein Tag der Achtsamkeit mit 6 Stunden, 3 CDs mit Anleitungen für die Übungen zuhause, Arbeitsmappe.
Die Anzahl der Kursteilnehmer ist begrenzt. Damit das zur Teilnahme erforderliche Vorgespräch noch rechtzeitig vor Kursbeginn durchgeführt werden kann, ist frühzeitige Anmeldung zu empfehlen.
Einige Krankenkassen unterstützen MBSR-Kurse nach § 20 Abs.1 SGBV.
Anmeldung
Schriftliche Anmeldung (Email ausreichend). Nach Bestätigung der Anmeldung wird die Anmeldung verbindlich. Die Kursgebühr wird am ersten Kursabend entrichtet. Der Einstieg ist jederzeit nach bestätigter Anmeldung möglich.

MBSR-Nachfolgetraining

Kurs A
donnerstags von 20.15 - 21.45 Uhr
Kosten
4x = 60 Euro (Einzeltermine 20 Euro)
XDI - Hansaring 88
50733 Köln

"Inseln und Tage der Achtsamkeit"

für ehem. Teilnehmer eines MBSR-Kurses
Samstag, 06.05.2017 und 17.06.2017
Information und Anmeldung: ak@mbsr-kreativ.de
Kursort
mindful culture Fliesteden
Am alten Fließ 31, 50129 Bergheim-Fliesteden (nahe Pulheim / Stommeln)
oder
Musikschule Piccolo
Bahnhofstr. 5, 50259 Pulheim-Stommeln

Zenmeditation / Zazen

Praxiszeit: mittwochs, 19.30 - 21.30 Uhr
Für den Einstieg ist eine persönliche Einführung Voraussetzung
Kontakt: 02238-80 31 219 / zen@zencologne.de
www.zencologne.de

MBSR-Kurse für Einzelpersonen

Wenn es Ihnen nicht möglich ist, an einem der 8-Wochen-Kurse teilzunehmen, oder wenn Sie eine individuellere Betreuung wünschen, können Sie MBSR auch in Einzelterminen buchen. Die Termine können in diesem Fall individuell abgestimmt und die Inhalte auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten werden.
In den Sitzungen werden Ihnen Übungen vermittelt und die Integration in den Alltag besprochen. Sie erhalten zusätzlich eine Arbeitsmappe sowie CDs, mit deren Hilfe Sie die Übungen zuhause durchführen können.

2016: MBSR - Achtsamkeitstraining für Firmen: im historischen Rittergut Orr, Pulheim.
Information unter 02238-80 31 219 oder ak@mbsr-kreativ.de
[ Website: Eventlocation Rittergut Orr ]

Kontakt / Anmeldung
Für ein unverbindliches, kostenloses Vorgespräch und weitere Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Anne Krickeberg
Tel: 02238-80 31 219
ak@mbsr-kreativ.de
Mitglied im MBSR / MBCT-Verband
[ Website: MBSR Verband ]

Workshop "Klang, Stimmung und Bewegung in der Achtsamkeitspraxis" bei der MBSR/MBCT-Konferenz in Hamburg, 06.-08.11.2015
Das Rauhe Haus, Beim Rauhen Hause 21, 22111 Hamburg
[ Website: Konferenzprogramm 2015 ]
[ Website: MBSR Verband ]